極度の筋肉痛！？|彩り接骨院日記

彩りブログ

2015年7月 7日火曜日

極度の筋肉痛！？

こんにちは。
院長の加藤です。

今日も雨・・・。嫌ですね～・・・。
七夕だというのにこれでは
織姫さんと彦星さんは出会えそうもないですね・・・。

ところで、今日は極度の筋肉痛に見舞われています。
日曜日に南知多グリーンバレイに家族と出掛け、
アスレチック、巨大迷路をやったら
ここにきて筋肉痛が・・・。

昨日までは何ともなかったのになぜ！？
って感じです。

ではそもそも「筋肉痛ってなぜ起きるの？」
って疑問に思いませんか？

原因は分かっていないようですが、
運動によって傷ついた筋線維を修復しようとするときに
起こる痛みなんですって。

疲労物質「乳酸」が溜まるからという説や
年を取ると遅れて痛みだすというのも実は関係はないようですよ。

しっかりと筋肉のケアをして早期回復を目指しましょう。
気になる事がありましたら、刈谷市彩り接骨院にお気軽にご相談下さい。

投稿者彩り接骨院