ミトコンドリアって何！？|彩り接骨院日記

彩りブログ

2016年3月 8日火曜日

ミトコンドリアって何！？

こんにちは。
院長の加藤です。

みなさん、決算時期ですね～。
お疲れで無いですか？
ゆっくり寝れていますか？

実は疲労の原因にはミトコンドリア
が影響している事をご存知ですか？

ミトコンドリア！？って名前は聞いて事あるけど・・・？
どんな働きがあるのって思われた方が多いのでは？

人間には60兆個の細胞があって
その1つの細胞に数百から3千個ほど
のミトコンドリアがあるんですよ。

クエン酸回路（クレブス回路）って聞いたことありますよね。
生物で習ったあれ。
CO2排出、ATP生成などするやつ。
あれ、ミトコンドリアでやってるんですよ。

ミトコンドリアは食事や呼吸によって
アデノシン三リン酸を作り出しているんですよ。
ミトコンドリアを減らしてダメなんです・・・。

ミトコンドリアが減ると
老化を早めたり、生活習慣病になりかねません。

適度な有酸素運動をしてミトコンドリアを
増やしてエネルギー効率の良い
身体作りをしましょう！

適度な運動、老化防止、生活習慣病予防に
付きましては刈谷市　彩り接骨院にご相談下さい。

投稿者彩り接骨院