彩りブログ
2016年4月 5日 火曜日
睡眠不足
こんばんは。
チーフの白井です。
ようやく春らしくなってきましたね
皆さまお花見
は行きましたか
私は毎日通勤途中に満喫してます
そろそろ学生さんは新学期、社会人の方は
新人さんも加わり、ドキドキ、わくわく
新しい仕事を任され、緊張して眠れない
なんてことも
私は春休み中お休みしてたお弁当開始や、
子供達の生活リズムが変わったことにより
やや睡眠不足
睡眠不足になると体調が悪くなるし、
太りやすくなるんですって
危険です
出来れば8時間眠るのが
効果的ですがなかなか
短くても質の良い睡眠が取れると
良いですね
彩り接骨院ではしっかり眠れる施術を
行っておりますので、眠れない方は是非
ご相談下さい。
体調万全にして心機一転して
頑張りたいですね
チーフの白井です。
ようやく春らしくなってきましたね
皆さまお花見
は行きましたか私は毎日通勤途中に満喫してます
そろそろ学生さんは新学期、社会人の方は
新人さんも加わり、ドキドキ、わくわく
新しい仕事を任され、緊張して眠れない
なんてことも
私は春休み中お休みしてたお弁当開始や、
子供達の生活リズムが変わったことにより
やや睡眠不足
睡眠不足になると体調が悪くなるし、
太りやすくなるんですって
危険です
出来れば8時間眠るのが効果的ですがなかなか
短くても質の良い睡眠が取れると
良いですね
彩り接骨院ではしっかり眠れる施術を
行っておりますので、眠れない方は是非
ご相談下さい。
体調万全にして心機一転して
頑張りたいですね
投稿者 彩り接骨院
