肩が痛む！？|彩り接骨院日記

彩りブログ

2016年12月14日水曜日

肩が痛む！？

こんにちは。
院長の加藤です。

お久しぶりです。
最近、肩が痛む、肩こりがする、
頸が痛い、背中が痛い、頭痛かするなど
頸に関する症状が非常に多いです。

寒くなるとあなたのは姿勢がどうなりますか？
以下の事おもいあたりませんか？

・肩があがる
・巻き肩になる
・首が下がる
・猫背になる
・ちじこまる

想像してみて下さい。
頭の重さは
ボーリングの玉1つ
ほどあります。

それが前かがみに・・・。

頸や背中に負荷がかかりますよね・・・。
簡単に言えば、

魚の釣れた時の"釣り竿"の状態です。
しなりの強い部分は折れそうに・・・。

それだけの負荷がかかります。
そんな方はこの体操をして下さい。