彩りブログ
2017年8月23日 水曜日
スマホを１日３時間以上使っていませんか？
こんにちは(^ ^)
刈谷 彩り接骨院
ボディセラピスト成田です。
電車にのると下を向いてスマホを
使っている人が多いですね。
私は集中してしまって降りる駅を
通過してしまったことが何度かあるので
あまり使わないように気をつけてます( ；´Д｀)
「スマホネック」
という言葉をご存知ですか？
その字のとおり、スマートフォンを使って
いるときの首の形のことです。
（スマホ首ともいいます）
スマホを見るために下を向いて頭が前に出てしまい
ストレートネックになっている状態です。
□肩こり
□頭痛
□背中の痛み
□腰の痛み
□手や肩のしびれ
□めまい、はきけ
□上を向きにくい
上記の症状が３つ以上当てはまるようでしたら
スマホネックになっている可能性があります。
放っておくと慢性化してしまい症状が
重たくなってしまう事もあるので、
症状が軽いうちのが改善もはやくなります。
スマホネックかも･･･とおもわれたら
刈谷 彩り接骨院へご相談ください。
刈谷 彩り接骨院
ボディセラピスト成田です。
電車にのると下を向いてスマホを
使っている人が多いですね。
私は集中してしまって降りる駅を
通過してしまったことが何度かあるので
あまり使わないように気をつけてます( ；´Д｀)
「スマホネック」
という言葉をご存知ですか？
その字のとおり、スマートフォンを使って
いるときの首の形のことです。
（スマホ首ともいいます）
スマホを見るために下を向いて頭が前に出てしまい
ストレートネックになっている状態です。
□肩こり
□頭痛
□背中の痛み
□腰の痛み
□手や肩のしびれ
□めまい、はきけ
□上を向きにくい
上記の症状が３つ以上当てはまるようでしたら
スマホネックになっている可能性があります。
放っておくと慢性化してしまい症状が
重たくなってしまう事もあるので、
症状が軽いうちのが改善もはやくなります。
スマホネックかも･･･とおもわれたら
刈谷 彩り接骨院へご相談ください。
投稿者 彩り接骨院
