彩りブログ
2016年2月 4日 木曜日
ママフェス！？
こんにちは。
院長の加藤です。
今日は暖かいですね・・・。
昨日も夜まで打ち合わせでした。
帰宅時間am3：30
流石に眠いです・・・。
でもそうは言ってはいられません。
２月２７日（土）～２８日（日）
にかけて
名古屋ドームにて
「ハッピーママフェスタ」
のイベントがあります！！
http://happy-mama-fes.com/
当院もそこに
「産後骨盤矯正無料体験ブース」
にて出店します！！
産後のママ達を応援する
１０万人もの方々が来場するんですよ。
芸能人、お笑い芸人たちも
大勢来るです。
是非足をお運びくださいね。
産後の腰の痛み、腰痛で
お困りでしたら
刈谷市 彩り接骨院に
ご相談下さい。
院長の加藤です。
今日は暖かいですね・・・。
昨日も夜まで打ち合わせでした。
帰宅時間am3：30
流石に眠いです・・・。
でもそうは言ってはいられません。
２月２７日（土）～２８日（日）
にかけて
名古屋ドームにて
「ハッピーママフェスタ」
のイベントがあります！！
http://happy-mama-fes.com/
当院もそこに
「産後骨盤矯正無料体験ブース」
にて出店します！！
産後のママ達を応援する
１０万人もの方々が来場するんですよ。
芸能人、お笑い芸人たちも
大勢来るです。
是非足をお運びくださいね。
産後の腰の痛み、腰痛で
お困りでしたら
刈谷市 彩り接骨院に
ご相談下さい。
投稿者 彩り接骨院 | 記事URL
2016年2月 3日 水曜日
糖質制限！？
こんにちは。
院長の加藤です。
今日は節分。
年の数だけ豆を食べましょうね！
とはいえ、私は無理かも・・・。(>_<)
むせる・・・。
年の数だけ食べたらむせる・・・。
という事で、
ぼちぼち食べる事としますね。（笑）
でも大豆は良いですよ。
タンパク質はダイエット効果が
かなり現れます。
豆腐や、大豆など植物性のたんぱく質を
とってカロリーを抑え、動物性のタンパク
（肉）などととって筋肉を付けましょう！
なにより、ダイエットに欠かせないのが
筋肉をつけて基礎代謝量を上げる事、
それに糖質を制限する事・・・。
でも難しいですよね・・・。
だって好きですもの。
ごはん、うどん、ラーメン、ケーキ、ジュース
などの糖質類・・・。
日本人には好きな食べ物ばかりですよね。
そこで、そんな方におススメ！！
調味料を変えて頂くだけで
コントロールできてしまう
ダイエット方法をお伝えしちゃいます。
それは
「ブルーアガベシロップ」を使う方法です。
砂糖は人間の血中のブドウ糖濃度を
急激に上げてしまうため、どんどん
臓器からインシュリンを放出せざるを
得なくなります。
それがおっつかず結局糖尿病になったり、
太る原因になる事が多いのです。
糖質は燃焼されにくいので脂肪になり易いんです。
そこで、
このシロップをお料理に、砂糖の代わりに
使って下さい。
「糖質制限」出来ちゃうんです！
めちゃくちゃ甘いんですよ！
お菓子に、ジュース、ケーキに、料理
を作る際、砂糖の代わりに
これを使って下さい。
なんと若々しい身体とつやつやの肌が
手に入るかも知れませんよ！
糖質制限でダイエットしたい方
刈谷市 彩り接骨院に
ご相談ください。
院長の加藤です。
今日は節分。
年の数だけ豆を食べましょうね！
とはいえ、私は無理かも・・・。(>_<)
むせる・・・。
年の数だけ食べたらむせる・・・。
という事で、
ぼちぼち食べる事としますね。（笑）
でも大豆は良いですよ。
タンパク質はダイエット効果が
かなり現れます。
豆腐や、大豆など植物性のたんぱく質を
とってカロリーを抑え、動物性のタンパク
（肉）などととって筋肉を付けましょう！
なにより、ダイエットに欠かせないのが
筋肉をつけて基礎代謝量を上げる事、
それに糖質を制限する事・・・。
でも難しいですよね・・・。
だって好きですもの。
ごはん、うどん、ラーメン、ケーキ、ジュース
などの糖質類・・・。
日本人には好きな食べ物ばかりですよね。
そこで、そんな方におススメ！！
調味料を変えて頂くだけで
コントロールできてしまう
ダイエット方法をお伝えしちゃいます。
それは
「ブルーアガベシロップ」を使う方法です。
砂糖は人間の血中のブドウ糖濃度を
急激に上げてしまうため、どんどん
臓器からインシュリンを放出せざるを
得なくなります。
それがおっつかず結局糖尿病になったり、
太る原因になる事が多いのです。
糖質は燃焼されにくいので脂肪になり易いんです。
そこで、
このシロップをお料理に、砂糖の代わりに
使って下さい。
「糖質制限」出来ちゃうんです！
めちゃくちゃ甘いんですよ！
お菓子に、ジュース、ケーキに、料理
を作る際、砂糖の代わりに
これを使って下さい。
なんと若々しい身体とつやつやの肌が
手に入るかも知れませんよ！
糖質制限でダイエットしたい方
刈谷市 彩り接骨院に
ご相談ください。
投稿者 彩り接骨院 | 記事URL
2016年2月 2日 火曜日
しびれ足の原因！？
こんにちは。
院長の加藤です。
最近足がしびれると言われる患者様が
多くお見えになります。
正座して立ち上がろうと
したとき、
「足がしびれて立てない」
って経験ありますよね・・・。
しびれには
幾つかの原因があります。
神経系の障害で起きる場合や
血流の障害で起きる場合、
運動の障害から来るものと様々です。
先ほどの正座で足がしびれた
状態は血流の遮断からおきる
血流不全ですね。
血液が流れるともとに戻るでしょ？
というようにしびれがある方、
どの様にしびれるのか
まず感じて下さい。
運動障害（麻痺）を伴うしびれがある場合、
直ぐに病院で検査が必要ですので
注意して下さいね。
それ以外で
じっとしていても安静時に足がしびれる
場合は神経系の可能性が・・・。
また歩き出したりすると足がしびれ出す
などの場合は血流障害の可能性
があります。
自分のしびれがどの分野に該当するのか
分からない場合は、
お気軽に刈谷市 彩り接骨院にお問い合わせ下さい。
遅くなると重篤な症状を引き起こす場合がありますので、
早めの対応を心掛けて下さいね。
院長の加藤です。
最近足がしびれると言われる患者様が
多くお見えになります。
正座して立ち上がろうと
したとき、
「足がしびれて立てない」
って経験ありますよね・・・。
しびれには
幾つかの原因があります。
神経系の障害で起きる場合や
血流の障害で起きる場合、
運動の障害から来るものと様々です。
先ほどの正座で足がしびれた
状態は血流の遮断からおきる
血流不全ですね。
血液が流れるともとに戻るでしょ？
というようにしびれがある方、
どの様にしびれるのか
まず感じて下さい。
運動障害（麻痺）を伴うしびれがある場合、
直ぐに病院で検査が必要ですので
注意して下さいね。
それ以外で
じっとしていても安静時に足がしびれる
場合は神経系の可能性が・・・。
また歩き出したりすると足がしびれ出す
などの場合は血流障害の可能性
があります。
自分のしびれがどの分野に該当するのか
分からない場合は、
お気軽に刈谷市 彩り接骨院にお問い合わせ下さい。
遅くなると重篤な症状を引き起こす場合がありますので、
早めの対応を心掛けて下さいね。
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2016年2月 1日 月曜日
ちょっと休憩！？
こんにちは。
院長の加藤です。
今日は曇り・・・。
嫌な天気ですね・・・。
ちょうど１年前にダイエットを始めました。
その時と比べると
今は-17ｋｇです。
特に激しい運動をするわけでもなく
仕事に追われていただけです。
ただ、カロリーのコントロールは
していました。
ダイエット時は１日1000～1500カロリーまで。
食事の摂り方を工夫しただけです。
コントロールしたい方
いつでも相談にのりますよ！
正月ごろから食べたいときに食べる
高カロリーの食事に戻っています。
そんな、だらけた生活で体重が2ｋｇ
増えてしまいました。
そこで、１月１８日～またダイエットを開始しました。
現在-2ｋｇの減量に成功し、正月前の体重に
戻りました！！
てなわけで、少し休憩。
星乃コーヒーに行って
食べちゃいました！
カロリー高そうなフレンチトースト・・・。
めちゃくちゃうまかった！！
ダイエット方法などでお困りの方
刈谷市 彩り接骨院にご相談下さい。
院長の加藤です。
今日は曇り・・・。
嫌な天気ですね・・・。
ちょうど１年前にダイエットを始めました。
その時と比べると
今は-17ｋｇです。
特に激しい運動をするわけでもなく
仕事に追われていただけです。
ただ、カロリーのコントロールは
していました。
ダイエット時は１日1000～1500カロリーまで。
食事の摂り方を工夫しただけです。
コントロールしたい方
いつでも相談にのりますよ！
正月ごろから食べたいときに食べる
高カロリーの食事に戻っています。
そんな、だらけた生活で体重が2ｋｇ
増えてしまいました。
そこで、１月１８日～またダイエットを開始しました。
現在-2ｋｇの減量に成功し、正月前の体重に
戻りました！！
てなわけで、少し休憩。
星乃コーヒーに行って
食べちゃいました！
カロリー高そうなフレンチトースト・・・。
めちゃくちゃうまかった！！
ダイエット方法などでお困りの方
刈谷市 彩り接骨院にご相談下さい。
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