彩りブログ
2016年12月14日 水曜日
肩が痛む！？
こんにちは。
院長の加藤です。
お久しぶりです。
最近、肩が痛む、肩こりがする、
頸が痛い、背中が痛い、頭痛かするなど
頸に関する症状が非常に多いです。
寒くなるとあなたのは姿勢がどうなりますか？
以下の事おもいあたりませんか？
・肩があがる
・巻き肩になる
・首が下がる
・猫背になる
・ちじこまる
想像してみて下さい。
頭の重さは
ボーリングの玉1つ
ほどあります。
それが前かがみに・・・。
頸や背中に負荷がかかりますよね・・・。
簡単に言えば、
魚の釣れた時の"釣り竿"の状態です。
しなりの強い部分は折れそうに・・・。
それだけの負荷がかかります。
そんな方はこの体操をして下さい。
背中から腰にかけてスッキリしますよ！
また少しずつお伝えしますね。
肩の痛み、頸の痛み、背中の痛み、
頭痛でお悩みの方は
刈谷市の接骨院の
彩り接骨院にご相談下さい。
院長の加藤です。
お久しぶりです。
最近、肩が痛む、肩こりがする、
頸が痛い、背中が痛い、頭痛かするなど
頸に関する症状が非常に多いです。
寒くなるとあなたのは姿勢がどうなりますか？
以下の事おもいあたりませんか？
・肩があがる
・巻き肩になる
・首が下がる
・猫背になる
・ちじこまる
想像してみて下さい。
頭の重さは
ボーリングの玉1つ
ほどあります。
それが前かがみに・・・。
頸や背中に負荷がかかりますよね・・・。
簡単に言えば、
魚の釣れた時の"釣り竿"の状態です。
しなりの強い部分は折れそうに・・・。
それだけの負荷がかかります。
そんな方はこの体操をして下さい。
背中から腰にかけてスッキリしますよ！
また少しずつお伝えしますね。
肩の痛み、頸の痛み、背中の痛み、
頭痛でお悩みの方は
刈谷市の接骨院の
彩り接骨院にご相談下さい。
投稿者 彩り接骨院 | 記事URL
2016年10月24日 月曜日
冷え性
こんにちは、アシスタントの杉原です(^^)/
朝晩はだいぶ寒くなってきましたね
季節の変わり目は体調を崩しやすいので
気をつけてくださいね
そこで冬に向けて気になるのが冷えですよね。
私も足先が冷える末端冷え性なので
特に冬場は毎年気をつけるようにはしています！
朝晩は冷えるのでそろそろ靴下を履くことをおすすめします
寝るときに靴下を履くのは良くないので
レッグウォーマーなどで足首を温めるといいそうですよ！！
冷え症がひどくなると手足が冷えるだけでなく
血の巡りが悪くなり頭痛や肩こり、
お腹や腸の内面も冷え、便秘や下痢を引き起こすことになります。
またホルモンバランスにも影響し自律神経が乱れたりと
身体のあちこちに影響を及ぼす可能性もあるので
冷え性は早めに改善しましょう
まずは5本指ソックスを履いてみたり、
体を冷やす食べ物や飲み物を控えるなど
日頃から心掛けてみて下さいね
頭痛や肩こり、便秘などお悩みがある方、
冷え性が原因かもしれませんよ
刈谷市 彩り接骨院ではそんなお悩みを
解決するメニューもございますので
お気軽にご相談下さい。
投稿者 彩り接骨院 | 記事URL
2016年10月12日 水曜日
リンパエステ お客様の声
こんにちは。
セラピストの田川です。
急に寒くなりましたね～
衣替えが追い付かず・・・
衣装ケースからその日の服を引っ張り出して着ています。
さてさて
今日は、リンパエステを受けているお客様から聞いた
嬉しい体調の変化を報告させていただきます
その方は、週に１回程度リンパエステを受けています。
はじめは、足は浮腫みで張りが強く、硬く落ちにくい脂肪がついていました。
睡眠時間は３時間程度と短く、高血圧というのも気になります。
まずは、全身のリンパの流れをよくしていきましょう！
と２か月ほど前から継続して受けているのです。
はじめての施術で、「トイレの回数が増えた」ことを実感されました。
お腹のマッサージで腸の働きが活発になったこと、
全身の血流が良くなり、不要なものが体外へ出ようとした結果でしょうか。
そして、１ヶ月ほどするとむくんで水風船のようにパンパンだった足も、
硬かった脂肪も柔らかくなってきました。
体にたまっていた物が流れを取り戻しはじめています。
さらに、睡眠時間も５時間くらいとれるようになってきたこと、
趣味のゴルフの翌日も、疲労感が少なくなったこと、
そして、毎日測っている血圧は下がってきているそうです
心身の緊張が緩んできたのでしょう。
たくさんの良い変化を聞いて、私もとっても嬉しくなりました
みなさんの中にも、同じようなお悩みを持っている方は
いらっしゃいませんか？
彩り接骨院では、手技だけでなく理論も大切にしています。
リンパエステで、スッキリした身体にえいていきましょう
お問い合わせはお気軽に・・・
セラピストの田川です。
急に寒くなりましたね～
衣替えが追い付かず・・・
衣装ケースからその日の服を引っ張り出して着ています。
さてさて
今日は、リンパエステを受けているお客様から聞いた
嬉しい体調の変化を報告させていただきます
その方は、週に１回程度リンパエステを受けています。
はじめは、足は浮腫みで張りが強く、硬く落ちにくい脂肪がついていました。
睡眠時間は３時間程度と短く、高血圧というのも気になります。
まずは、全身のリンパの流れをよくしていきましょう！
と２か月ほど前から継続して受けているのです。
はじめての施術で、「トイレの回数が増えた」ことを実感されました。
お腹のマッサージで腸の働きが活発になったこと、
全身の血流が良くなり、不要なものが体外へ出ようとした結果でしょうか。
そして、１ヶ月ほどするとむくんで水風船のようにパンパンだった足も、
硬かった脂肪も柔らかくなってきました。
体にたまっていた物が流れを取り戻しはじめています。
さらに、睡眠時間も５時間くらいとれるようになってきたこと、
趣味のゴルフの翌日も、疲労感が少なくなったこと、
そして、毎日測っている血圧は下がってきているそうです
心身の緊張が緩んできたのでしょう。
たくさんの良い変化を聞いて、私もとっても嬉しくなりました
みなさんの中にも、同じようなお悩みを持っている方は
いらっしゃいませんか？
彩り接骨院では、手技だけでなく理論も大切にしています。
リンパエステで、スッキリした身体にえいていきましょう
お問い合わせはお気軽に・・・
投稿者 彩り接骨院 | 記事URL
2016年10月11日 火曜日
ダイエット
こんばんは、アシスタントの杉原です
すっかり秋らしくなってきましたね
みなさん、いかがお過ごしですか？？
秋といえば美味しいものが沢山ありますよね
栗やさつまいも、サンマなどご飯もすすみ
ついつい食べ過ぎてしまうなんてことはありませんか
私もつい食べ過ぎてしまい、体型や体重が気になってきました
最近は涼しくなってきたのでウォーキングをしたり、お風呂上りにストレッチをしたりと
自己ケアをして意識するようになりました～
体型や体重が気になってはいるけどどうしていいかわからない！
という方も多いと思います。
彩り接骨院ではダイエットに関するアドバイスはもちろん
エステや施術によるダイエットのサポートも充実していますよ
気になる方はぜひ当院にお越しください！
お待ちしております
お気軽にご相談下さい。
投稿者 彩り接骨院 | 記事URL
2016年10月 7日 金曜日
秋に体調不調になりやすいのは何故？
こんにちは
セラピストの渡辺です。
気温が下がってきて過ごしやすくなってきま
したね
朝晩は寒いくらい・・・。
最近、気温の変化で体にだるさを感じたり、
体調を崩した、と言うお声をちょくちょく耳に
します。
過ごしやすくなったはずなのになぜ体調を
崩しやすいのか・・・気になったので調べて
みました。
秋の体調不良・・・原因は
・「夏の冷え」による疲れが残っている
・急激な気温の変化
・寒暖差アレルギー（女性がなりやすい）
等、様々な要因があるそうです。
このままの状態で冬はこせるのか―
ならばどうすればいいのか。調べてみました
秋を健康に過ごすためには・・・
・体を温める
・水分を積極的にとる
・太陽の光を浴びて運動をする 等々
・・・どれもすぐに実践できそう。
夜のウォーキングは最近寒かったり天気が
悪かったりで実践できていなかったので
これを期に朝に変えて朝日を浴びてみようかな
体調不良や疲労回復などには
刈谷市 彩り接骨院に
ご相談下さいね。
セラピストの渡辺です。
気温が下がってきて過ごしやすくなってきま
したね
朝晩は寒いくらい・・・
。最近、気温の変化で体にだるさを感じたり、
体調を崩した、と言うお声をちょくちょく耳に
します。
過ごしやすくなったはずなのになぜ体調を
崩しやすいのか・・・気になったので調べて
みました。
秋の体調不良・・・原因は
・「夏の冷え」による疲れが残っている
・急激な気温の変化
・寒暖差アレルギー（女性がなりやすい）
等、様々な要因があるそうです。
このままの状態で冬はこせるのか―
ならばどうすればいいのか。調べてみました
秋を健康に過ごすためには・・・
・体を温める
・水分を積極的にとる
・太陽の光を浴びて運動をする 等々
・・・どれもすぐに実践できそう。
夜のウォーキングは最近寒かったり天気が
悪かったりで実践できていなかったので
これを期に朝に変えて朝日を浴びてみようかな
体調不良や疲労回復などには
刈谷市 彩り接骨院に
ご相談下さいね。
投稿者 彩り接骨院 | 記事URL
